近日，一場以“茶韻啟詩心，紙墨書風雅”——《正山堂詩詞·甲辰集》首發儀式暨茶詩詞書法邀請展在宣紙小鎮圓滿舉辦。會議上，與會嘉賓共同討論了茶、詩詞及書畫文化行為，是否能幫助年輕人走出內卷、拒絕內耗，以及什么樣的生活方式能讓年輕人的生活更輕松美好。

北京語言大學原校長、語言學及應用語言學博士生導師崔希亮通過自身的經歷，分享了關于“內卷”與“外包”的看法。

以下文字根據崔希亮導師會議現場講話整理而成：

其實不僅僅年輕人內卷，年紀大的也內卷，我的導師陸儉明教授今年已經88歲了，春節我給他拜年，他說：我這個寒假寫了4篇論文。卷不卷？很卷！

如果給內卷對個對聯，我想下聯應該是“外包”，怎么外包，外包給誰？外包給詩詞、書法、茶。當你內卷的時候，不妨去讀一些古代的禪詩，比如明代的蒼雪，他有一首詩寫“松下無人一局殘,空山松子落棋盤。神仙更有神仙著,畢竟輸贏下不完?！蹦悄憔硎裁茨兀?span style="color: rgb(255, 169, 0);">人要活得通透，就不會卷，卷都是想不開，不夠通透。

從書法的角度來說，我個人的經歷，當校長13年，每天都有煩心事，何以解憂，唯有杜康。但我不喝酒，杜康對我沒用，怎么辦？一杯茶，找點靈感，鋪開宣紙，開始寫字，當筆墨紙集合在一起的時候，什么煩惱都沒有了，這是我個人的體會。

還有一個例子，一位法國的漢學家，他說：我學中文學了這么多年，只有一個東西我不會，那就是中國的古典詩詞，可是如果不懂中國古典詩詞，就不懂中國人的情懷，走不進中國人的感情世界。他說的非常對，他是一位非常優秀的漢學家，漢語說的很好，但他是外國人，無法完全理解我們詩中的各種意象、情境、情緒、感情。

所以，對于年輕人來說，讀一些中國古典詩詞是很有幫助的，不同年齡段會有不同的體會。比如南宋詩人蔣捷的《虞美人·聽雨》，“少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳”，這是少年的情；“壯年聽雨客舟中，江闊云低、斷雁叫西風”，這是另一種境界；“而今聽雨僧廬下，鬢已星星也。悲歡離合總無情，一任階前、點滴到天明”，到了這個年齡，睡不著了。所以讀詩確實可以讓我們理解古人的心境。

8月份我在北京大學聽渠敬東教授的講座，題目叫“山林的底蘊”，有人問了一個問題“為什么現代人很難寫出古人那種境界的詩”，我覺得他回答的很好，因為我們活不出古人的境界?，F代社會畢竟是現代社會，該卷還得卷，不卷是不可能的，但是在我們特別繁復的生活當中，不如給自己一點詩心、詩意，給自己來杯茶，再寫寫書法，這些都可以緩解壓力。

書法，作為中國傳統文化的重要組成部分，其獨特的藝術魅力在于能夠讓人在筆墨間釋放真我，找到內心的平衡。崔教授分享了自己通過書法緩解壓力的經歷，讓人深感共鳴。在紅星宣紙之上，每一筆、每一劃都承載著書寫者的情感與智慧，它們不僅是藝術的呈現，更是心靈的慰藉。

詩、書、茶共同構成一種優雅而深刻的生活方式，在快節奏的“內卷”生活中，現代人通過讀詩、寫字、喝茶，可以感受古人留下的那份通透心境，讓心靈得以休憩與升華，賦予生活更多的詩意與韻味。

作為“紙中之王”，紅星宣紙以其獨特的制作工藝和卓越的品質，承載著無數文人墨客的情感與夢想。在此次活動中，與會嘉賓不僅參觀了宣紙小鎮，親身體驗了宣紙的制作技藝，更深刻感受到了宣紙文化的魅力。中國宣紙股份有限公司將繼續致力于宣紙文化的傳承與創新，讓這份千年傳承的技藝在新的時代背景下煥發出更加璀璨的光彩。

“茶韻啟詩心，紙墨書風雅”，這不僅是一場文化盛宴的寫照，更是我們現代人追求詩意生活、拒絕“內卷”的生動實踐。中國宣紙股份有限公司愿以紙為媒，攜手茶、詩詞、書法等傳統文化元素，共同為現代人的生活注入更多的詩意與韻味，讓每個人的心靈都能在這片文化的海洋中自由翱